ch habe von unserem Diabetesberater die Möglichkeit bekommen einen Blutzuckersensor 10 Tage zu testen. Am 5. Tag kann ich bereits über einige Erfahrungen berichten.

Du leidest häufig an Magen-Darm-Beschwerden, siehst aber keinen Zusammenhang zu einer Nahrungsmittelunverträglichkeit? Im folgenden Artikel erfährst du, welche Auswirkungen Stress auf deine Verdauung haben kann.

Omega-3-Fettsäuren können nicht von unserem Körper gebildet, sondern müssen über die Nahrung zugeführt werden. Dazu müssten je nach Fischart 100 – 3000 g fettreicher Fisch verzehrt werden.

Die „Zuckerkrankheit“  wird häufig mit einem kompletten Verbot von Zucker in Verbindung gebracht. Dabei wird ständig nach „gesünderen“ Alternativen gesucht – Honig, Ahornsirup oder doch Süßstoff? Was ist nun die bessere Wahl?

Sie sind nicht nur lecker und vielseitig einsetzbar, sondern punkten auch als richtige Nährstoffbomben. Heimische Superfoods könnte man sagen, ...