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Verdauungsprobleme? – Stress als Ursache?

Du leidest häufig an Magen-Darm-Beschwerden, siehst aber keinen Zusammenhang zu einer Nahrungsmittelunverträglichkeit? Im folgenden Artikel erfährst du, welche Auswirkungen Stress auf deine Verdauung haben kann.

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Omega-3-Fettsäuren

Omega-3-Fettsäuren können nicht von unserem Körper gebildet, sondern müssen über die Nahrung zugeführt werden. Dazu müssten je nach Fischart 100 – 3000 g fettreicher Fisch verzehrt werden.

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